शीतलहर के मद्देनजर गाजियाबाद में प्रशासन की अडवाइजरी: विशेष ध्यान दें हृदय रोगियों को

गाजियाबाद:- मौसम की गंभीरता को देखते हुए प्रशासन ने शीतलहर के मद्देनजर एक अडवाइजरी जारी की है। विशेषकर हृदय रोगियों के लिए विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी गई है। अत्यधिक ठंड के इस मौसम में स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए यह आवश्यक कदम उठाए जा रहे हैं।

शीतलहर के प्रभाव और सावधानी की आवश्यकता
गाजियाबाद में शीतलहर का असर बढ़ता जा रहा है, जिससे तापमान में अचानक गिरावट हो रही है और यह स्थिति हृदय रोगियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकती है। ठंड के कारण हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, जिससे दिल की बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, प्रशासन ने हृदय रोगियों को इस मौसम में विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी है।

अडवाइजरी के तहत जरूरी कदम
रूखी त्वचा से बचें: ठंडी हवा और सूखी त्वचा के संपर्क में आने से त्वचा पर संक्रमण और जलन हो सकती है। हृदय रोगियों को इस मौसम में अपने त्वचा की विशेष देखभाल करने की सलाह दी गई है।
हल्के व गर्म कपड़े पहनें: इस मौसम में हल्के और गर्म कपड़े पहनने से शरीर का तापमान बनाए रखने में मदद मिलती है। हृदय रोगियों को विशेष रूप से गर्म कपड़ों की सलाह दी जाती है।
स्वस्थ आहार: ताजगी बनाए रखने के लिए ताजे फलों और सब्जियों का सेवन करें। भारी भोजन से बचें और संतुलित आहार लें।
आराम और समय पर नींद: पर्याप्त आराम और समय पर नींद लेना हृदय रोगियों के लिए महत्वपूर्ण होता है। इस मौसम में अच्छी नींद लेने का प्रयास करें।
संतुलित व्यायाम: इस मौसम में हल्की व्यायाम या योगा की सलाह दी जाती है, लेकिन अत्यधिक शारीरिक श्रम से बचें।
संपर्क करें चिकित्सक से: यदि हृदय रोगियों को ठंड के कारण कोई समस्या हो तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।

प्रशासन की निगरानी

गाजियाबाद प्रशासन इस मौसम में स्वास्थ्य सेवाओं की भी निगरानी कर रहा है। विशेष चिकित्सकीय टीमों को तैनात किया गया है जो हृदय रोगियों की देखभाल सुनिश्चित करेंगे और यदि किसी को ठंड से संबंधित कोई परेशानी होती है तो तत्काल सहायता मुहैया कराएंगे।

गाजियाबाद के निवासियों को सलाह दी जाती है कि वे इस मौसम में अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखें और प्रशासन की निर्देशों का पालन करें। शीतलहर के प्रभावों से बचने के लिए सही सावधानियां और सलाह से ही सुरक्षित रह सकते हैं।