मेरा स्वास्थ्य

दिल की सेहत के लिए जरूरी योगासन: अपने हृदय को बनाए मजबूत व स्वस्थ

हमारा दिल शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है, जो पूरे शरीर में रक्त संचार करने का कार्य करता है।...

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भीगे हुए अखरोट के कमाल के फायदे: जानिए कैसे यह आपके स्वास्थ्य को बनाए रखे स्वस्थ

अखरोट को एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्राई फ्रूट माना जाता है, जो न केवल हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है,...

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हड्डियों व कैल्शियम की सेहत: कौन से 5 फूड्स हैं जो कैल्शियम की कमी बढ़ा सकते हैं?

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों और नर्वस सिस्टम के सही कार्य के...

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किडनी की सेहत के लिए खतरनाक 10 खाद्य पदार्थ: स्वस्थ किडनी के लिए बरतें सावधानी

किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह न केवल शरीर से गंदगी और वेस्ट प्रोडक्ट्स...

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अक्सर जंक फूड्स खाते हैं? जानिए इसके नुकसान व स्वास्थ्य पर असर!

आजकल के तेज़-तर्रार जीवनशैली और कामकाजी दबाव के बीच, जंक फूड्स का सेवन आम हो चुका है। पिज़्ज़ा, बर्गर, फ्रेंच...

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यूरिक एसिड कम करने में कारगर नीम के पत्ते: जानिए इसके उपयोग व फायदे

आयुर्वेद में नीम के औषधीय गुणों का महत्व नीम को आयुर्वेद में सदियों से औषधीय गुणों के लिए जाना जाता...

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किडनी का ख्याल: 5 सुपरफूड्स जो किडनी डैमेज से बचाने में मददगार

किडनी डैमेज ऐसी घातक बीमारी है, जिसे किसी दुश्मन को भी न हो। यह बीमारी इतनी गंभीर और दर्दनाक मानी...

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बर्ड फ्लू (H5N1): बढ़ते मामलों से बढ़ी चिंता, अमेरिका में पहली इंसानी मौत दर्ज

हाल के दिनों में बर्ड फ्लू (H5N1 वायरस) के मामलों में तेजी से वृद्धि देखी गई है, जिससे स्वास्थ्य विशेषज्ञों...

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सर्दियों में सेहत का खजाना: कांजी के फायदे और इसे बनाने के आसान तरीके

सर्दियों का मौसम आते ही सेहतमंद और गर्म रखने वाले फूड आइटम्स की डिमांड बढ़ जाती है। ठंड के इस...

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भारत में ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (HMPV) का पहला संदिग्ध मामला: क्या है यह वायरस और कितना खतरनाक?

हाल ही में कर्नाटक के बेंगलुरु में आठ महीने के बच्चे में ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (HMPV) का पहला संदिग्ध मामला सामने...

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डायबिटीज के मरीजों के लिए 5 बेहतरीन फल, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो अब आम हो गई है और इसके बढ़ते मामलों को देखते हुए इसे सही...

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