सर्दियों में बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा: सतर्क रहें, सेहत का रखें खास ख्याल

आरएमएल अस्पताल के मेडिसिन विभाग के सीनियर रेजिडेंट डॉक्टर आदिल आमीन को दो दिन पहले दिल के दौरे के शुरुआती लक्षण महसूस हुए। इसे मामूली गैस की समस्या समझकर उन्होंने सिर्फ कुछ साधारण दवाइयां ले लीं और किसी तरह की जांच नहीं करवाई। यह अनदेखी आदिल पर भारी पड़ गई। बुधवार रात ड्यूटी के दौरान अचानक उन्हें दिल का दौरा पड़ा।

बेहोशी की हालत में उन्हें कैथ लैब ले जाया गया, लेकिन तब तक काफी देर हो चुकी थी। इलाज के दौरान उनकी मृत्यु हो गई। इसी तरह, उत्तर प्रदेश के अलीगढ़ में आठ साल की एक बच्ची खेलते-खेलते अचानक गिर पड़ी और उसकी मौत हो गई। जांच में पता चला कि उसकी मृत्यु का कारण भी हार्ट अटैक था।

ये घटनाएं अपवाद नहीं हैं। सर्दियों के बढ़ते प्रभाव के साथ ही दिल्ली-एनसीआर में हार्ट अटैक के मामलों में वृद्धि हो रही है। डॉक्टरों ने खासतौर पर दिल के मरीजों को सतर्क रहने और आम लोगों को लक्षण दिखने पर तुरंत चिकित्सा जांच कराने की सलाह दी है। एम्स, सफदरजंग, राम मनोहर लोहिया, जीटीबी, डीडीयू, जीबी पंत जैसे प्रमुख अस्पतालों में पिछले दो दिनों में 30 से अधिक हार्ट अटैक के मामले दर्ज किए गए हैं। इनमें से कुछ मरीजों की इलाज के दौरान मृत्यु भी हो गई।

विशेषज्ञों की राय
विशेषज्ञों के अनुसार, ठंड के मौसम में दिल पर दबाव बढ़ जाता है। इस दौरान शरीर तापमान को संतुलित करने के लिए रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है। यह सिकुड़न रक्त प्रवाह में रुकावट पैदा कर सकती है, जिससे दिल पर दबाव बढ़ता है और हार्ट अटैक का खतरा अधिक हो जाता है। इसके अलावा, ठंड के कारण ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है, जिससे दिल पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों में हार्ट अटैक का खतरा अधिक होता है।

सर्दियों में शारीरिक गतिविधियों में कमी, वजन बढ़ना, अनियंत्रित शुगर और कोलेस्ट्रॉल, तैलीय और मसालेदार भोजन की आदतें दिल की सेहत पर बुरा असर डालती हैं। ये सभी कारण दिल के रोगियों के लिए गंभीर जोखिम पैदा करते हैं।

डॉ. राम मनोहर लोहिया अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग के प्रोफेसर डॉ. तरुण कुमार का कहना है कि सर्दियों में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। दिल के मरीजों को नियमित दवा लेनी चाहिए और सामान्य लोगों को लक्षण नजर आने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। लापरवाही गंभीर परिणाम ला सकती है।

ठंड में हार्ट अटैक के लक्षण
छाती में दर्द या भारीपन
सांस लेने में कठिनाई या घबराहट
अचानक पसीना आना
कमजोरी और थकान महसूस होना
अत्यधिक घबराहट

इन बातों का रखें ध्यान
1. शरीर को गर्म रखें: हल्का लेकिन नियमित व्यायाम करें।
2. संतुलित आहार लें: तैलीय और मसालेदार भोजन से बचें।
3. स्वास्थ्य की निगरानी करें: ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रखें।
4. लक्षणों को न करें नजरअंदाज: किसी भी असामान्य लक्षण पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

सर्दियों में दिल का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। समय पर जांच और सावधानी बरतकर हम गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।