कोरोना काल में डिप्रेशन की वजह से बहुत से लोगों ने आत्महत्या जैसा बड़ा कदम उठाया।  सुशांत सिंह राजपूत की मौत का कारण भी डिप्रेशन ही बताया जा रहा है। अभी भी सुशांत की मौत की जांच चल रही है। आज हम आपको डिप्रेशन के बारे में बताएंगे। डिप्रेशन बहुत ही खतरनाक होता है। डिप्रेशन में रहने की वजह से व्यक्ति को बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

आइए जानते हैं डिप्रेशन के बारे में…

• मूड काफी लो रहता है और दिमाग में हमेशा निगेटिव बातें ही चलते रहती हैं। कुछ भी पॉजिटिव नहीं दिखाई देता है।
• किसी भी चीज का सॉल्यूशन नजर नहीं आता है। डिप्रेशन में व्यक्ति को हर काम बुरा लगता है और अच्छाई की तरफ दिमाग नहीं जाता है।
• डिप्रेशन में व्यक्ति को आसपास रहने वाले लोगों से भी नफरत होने लगती है। उसे लगता है सब उसके बारे में बुरा ही सोचते हैं। ऐसा व्यक्ति को खुद को अकेला महसूस करने लगता है।
• किसी पर भी विश्वास नहीं करता है। डिप्रेशन में व्यक्ति को लगता है कि उसका अपना कोई भी नहीं है और सब उसे धोखा ही देंगे।
• डिप्रेशन में व्यक्ति दूसरों के बारे में अधिक सोचने लगता है और दूसरे व्यक्तियों में कमी निकालने लगता है। व्यक्ति के मन में ये ही चलता रहता है कि लोग उसके बारे में क्या सोचेंगे ।
• किसी से भी अपनी बातें शेयर नहीं करता है। डिप्रेशन में व्यक्ति अपनी बातों को छिपाना शुरू कर देता है।
• गलतियां जीवन में सबसे होती हैं और गलतियों से सीख लेकर आगे बढ़ना ही जीवन है। डिप्रेशन में व्यक्ति गलतियों से बाहर नहीं निकल पाता और अपनी पुरानी गलतियों के बारे में ही सोचता रहता है।
• शारीरिक रूप से स्वस्थ होने के बाद भी अपने आप को बीमार बताता है। डिप्रेशन में व्यक्ति को ऐसा लगता है कि वो शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं है।
• डिप्रेशन में व्यक्ति की याददाशत कमजोर होने लगती है और बहुत जल्दी-जल्दी चीजों को भूलने लगता है।

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): यह लेख आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए साझा किया गया है। किसी बीमारी के पेशेंट हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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