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दूरसंचार प्रशिक्षण केंद्र में तीन दिवसीय ध्यान योग शिविर का हुआ आयोजन

दूरसंचार प्रशिक्षण केंद्र में तीन दिवसीय ध्यान योग शिविर का हुआ आयोजन

गाज़ियाबाद। समयोगा फाउंडेशन की ओर से संकेत एवं दूरसंचार प्रशिक्षण केंद्र उत्तर रेलवे गाजियाबाद में तीन दिवसीय ध्यान योग शिविर बुधवार से शुरू हो गया। शिविर के पहले दिन का योग आसन कराने के साथ उनसे होने वाले लाभ की जानकारी भी दी गई। शिविर का उद्घाटन प्रधानाचार्य रजनीश झा ने किया।

केंद्रीय आर्य युवक परिषद उत्तर प्रदेश के प्रांतीय महामंत्री प्रवीण आर्य ने ओम ध्वनि कराई और गायत्री मंत्र का अभ्यास कराया। इस दौरान अध्यक्ष वीर योगी ने ग्रीवा संचालन, कटिचक्र आसान, घुटना संचालन, अर्ध चंद्राकार आसान, ताड़ासन, वृक्षासन, हस्तपादासन, त्रिकोण आसान का अभ्यास कराया।

डॉ. अग्नि देव शास्त्री ने शवासन में विश्राम कराया और बताया कि शव आसान में विश्राम करने से ऊर्जा पूरे शरीर में समाहित होती है। डॉ. सोनिया पॉल, डॉ. शोभा शर्मा, चौ. मंगलसिंह आदि ने भी योगाभ्यास कराया।

 

 

 

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